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对策:睡前1小时吃少量火鸡、奶酪或者金枪鱼沙拉,喝杯牛奶,但是不要在睡前吃甜食。每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。
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卵巢保养的方法有很多种,但是千万不能盲目进行,否则适得其反。卵巢保养要根据不同的年龄层选择不同的保养方法,首先来了解下卵巢的重要性。卵巢是女性重要的内分泌腺体之一,主要功能是分泌女性激素和产生卵子,女性拥有的美丽与健康卵巢的作用是功不可没的。发病一般多隐袭,逐渐厌食而体重减轻,丧失原体重的1/4-1/2或更多,同时还会出现闭经。呈不同程度的消瘦,严重者皮包骨。但体力仍充沛,闭经而阴毛不脱,是本症的特点,可用以与全垂体功能减退症相区别,但到后来可有乏力、易倦和忧郁感。患者开始不一定有厌食,而只是制造种种理由拒食。
产后抑郁症是由于妇女对成为一个母亲而产生一系列紧张感不能适应所致。这些紧张的应激源来自经济、婚姻关系、社会和重大的生理变化以及新角色的心理需要等,无论对初产妇或经产妇均如此。如何减少原生家庭带来的负面影响
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